أمراض جلدية

أسباب تساقط الشعر

يتساقط الشعر بطريقة طبيعية في المتوسط بمعدّل 100 شعرة يوميًا، وتحدث مُشكلة تساقط الشعر عندما تزيد نسبة التساقط عن هذا المُعدّل.

 

أسباب تساقط الشعر:

  • الإجهاد: الإجهاد النفسي أو الجسدي يؤدي لتساقط الشعر قبل موعد نهاية دورة حياته الطبيعية وهي مرحلة النمو، ومرحلة الراحة؛ ثم مرحلة التساقط.
  • الحمل والولادة: خلال الحمل والولادة تتعرض النساء للإجهاد، وإضطراب الهرمونات وهما من أكثر الأشياء المسببة لتساقط الشعر.
  • النظام الغذائي الخاطيء: إتباع نظام غذائي خاطئ يُضعف الجسم بصفة عامة ويؤدي للعديد من الأمراض مثل فقر الدم الذي يؤدي لتساقط الشعر وتقصفه.
  • بعض العقاقير الطبية: بعض الأدوية الطبية تُساهم في زيادة مُعدلات تساقط الشعر ضمن آثارها الجانبية. وتشمل هذه الأدوية بعض أدوية سيولة الدم، وعلاج إضطرابات ضغط الدم، والمُسكّنات. بالإضافة للأدوية التي تحتوي على المثوتركسات، والليثيوم.
  • الإفراط في تصفيف الشعر: بإستخدام الزيوت الساخنة، والمستحضرات الكيميائية المستخدمة في فرد الشعر، وصبغه وكثرة تعرض الشعر لدرجات الحرارة المُرتفعة.
  • التقدم بالعمر: يُضعف الجسم بصفة عامة بما في ذلك الشعر مما يؤدي للتعرض لمشكلات الشعر مثل: التقصف والتساقط.

 

نصائح للحد من تساقط الشعر:

  • ممارسة بعض تقنيات تخفيف الضغط النفسي مثل: التأمل، والاسترخاء، والتنفس العميق.
  • تدليك فروة الرأس يوميًا ببعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند؛ أو زيت اللوز.
  • تجنب تعرض الشعر لدرجات الحرارة المُرتفعة.
  • إتباع نظام غذائي متوازن.
  • علاج فقر الدم.
  • تمشيط الشعر بعد تجفيفه.

 

وصفات لعلاج تساقط الشعر:

ماسك الليمون والعسل:

  • تُمزج كميات مُتساوية من عصير الليمون، والعسل؛ ثم يوضع المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله.

 

ماسك البرتقال والشعير وجوز الهند:

  • يتكون من كوب من شراب الشعير، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من عصير البرتقال. يوضع الماسك على الشعر لمدة ساعة. ويتم تكراره مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

 

بلسم الصبار للشعر:

  • يحتوي على مزيج 2 ملعقة كبيرة جل صبار، وملعقة كبيرة زيت لوز، وملعقة كبيرة جليسرين.

 

لوسيون المريمية:

  • يتم غلي 3 ملعقة كبيرة من المريمية في كوب ماء؛ ثم تتُرك لتبرد. ويُضاف 2 ملعقة كبيرة خل. ويُستخدم اللوسيون يوميًا.

 

قناع الخميرة:

  • يتكون من ملعقة كبيرة خميرة، وملعقة كبيرة خل تفاح، و 4 ملاعق زيت رشيم القمح. ويوضع القناع لمدة نصف ساعة؛ ويُغسل بالشامبو، والماء الفاتر.
 
السابق
وصفات منزلية للتخسيس باستخدام الزنجبيل
التالي
علاج بطانة الرحم المهاجرة عند المراهقات

اترك تعليقاً