الأسرة والمجتمع

أضرار العادة السرية

العادة السرية أو ما يطلق عليها (الاستمناء) هي قيام الذكر أو الأنثى بإشباع رغباته/رغباتها الجنسية عن طريق لمس مناطق الإثارة أو الأعضاء التناسية بطريقة إصطناعية أو ذاتية، وهذه الطريقة تخالف الطريقة الطبيعية التي يمارسها الأزواج للاشباع الجنسي.

 

أضرار العادة السرية

يؤكد المتخصصون على أن العادة السرية لها العديد من الأضرار سواء على الجانب الجسدي أو النفسي أو الروحاني للإنسان، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:

  • العادة السرية من العادات الخطيرة التي تدفع بالشخص إلى إدمانها.
  • تشتيت الذهن وضعف التركيز.
  • الإصابة بالضعف الجنسي والبرود أثناء العلاقة الحميمية.
  • الشعور بالقلق والتوتر والإرهاق الدائم.
  • عدم الوصول إلى درجة الإشباع الجنسي مع الشريك الآخر، مما يدفع البعض إلى ممارسة الشذوذ الجنسي.
  • الإصابة بالعديد من الأمراض الجنسية عند الرجال، مثل احتقان البروستاتا وسرعة القذف وانتفاخات القضيب وأحياناً يحتاج علاج هذه المشكلات إلى التدخل الجراحي.
  • حدوث ضعف في الجهاز العصبي وإلتهابات في النهايات العصبية في الجسم.
  • التعرض للإكتئاب والحالة النفسية السيئة نتيجة الإحساس بالذنب.
  • إصابة الأنثى بإلتهابات المثانة والجهاز التناسلي.
  • وهناك بعض الأقاويل التي تشير إلى أن ممارسة العادة السرية يؤدي إلى ضعف النظر وتساقط الشعر، ولكن حتى الآن ليس هناك أي دلائل علمية تؤكد هذه المعلومات.

 

نصائح للتغلب على إدمان العادة السرية

للتغلب على هذه المشكلة والتي تصل إلى حد الإدمان، يقدم المتخصصين مجموعة من النصائح، والتي تساعد في التخلص منها، ومن أهم هذه النصائح:

  • التقرب إلى الله من خلال الصلاة وقراءة القرآن والدعاء بالتوبة.
  • الإعتماد على وسيلة ” المكافأة”، بمعني أنك إذا استطعت التوقف عن هذه العادة، فعليك أن تكافئ نفسك، كما لو كنت تحاول الإقلاع عن التدخين.
  • كما ينصح المتخصصون بارتداء أكثر من طبقة؛ لتفادي الوصول إلى درجة الاستمناء، وبالتالي الإقلاع عن القيام بهذه العادة مرة ثانية.
  • التخلص من كافة المواد الإباحية التي تتوافر على الهاتف أو جهاز الحاسب الخاص بك، ويمكنك الاستعانة ببرامج حجب هذه المواد والمتوفرة بكثرة على شبكة الإنترنت.
  • ممارسة الرياضة؛ حيث تساعد الرياضة على تفريغ الطاقة الكامنة، كما أنها تقلل من الرغبة في الاستمناء.
 
السابق
مرض الرعاش
التالي
فوائد زيت الخردل للعظام

اترك تعليقاً