أمراض القلب والشرايين

أعراض انسداد الشرايين

أعراض انسداد الشرايين

ما هو انسداد الشرايين

انسداد الشرايين هو حالة تحدث نتيجة تراكم مادة البلاك أو اللويحات في جدران الشرايين، والتي تؤدي إلى تقليل تدفق الدم وربما منعه تمامًا. وتزيد الشرايين المسدودة من خطر حدوث مضاعفات صحية أخرى مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية وربما تؤدي للوفاة.

 

أسباب انسداد الشرايين

كما ذكرنا، فإن انسداد الشرايين يحدث بسبب تراكم مادة البلاك أو اللويحات على الجدران الداخلية للشرايين. وتتكون هذه اللويحات من العديد من المواد المنتشرة في الدم، مثل الكالسيوم والكوليسترول والدهون. ونتيجة تراكم اللويحات، تتكاثر الخلايا في الشرايين وتفرز المزيد من المواد مما يؤدي إلى تفاقم الحالة. ومع استمرار تراكم اللويحات، يزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

 

عوامل تزيد خطر الإصابة بانسداد الشرايين

  • ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء، أو انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التدخين.
  • مرض السكري أو ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • التاريخ العائلي للإصابة بانسداد أو تصلب الشرايين.
  • الضغط العصبي.
  • البدانة.
  • الخمول.

غالبًا ما يبدأ تراكم اللويحات في الشرايين خلال مرحلة الطفولة أو سنوات المراهقة، والتي تظهر بعد ذلك في شكل انسداد الشرايين عندما يُصبح الفرد في منتصف العمر أو أكبر.

 

أعراض انسداد الشرايين

  • ضيق في التنفس.
  • تعرق.
  • غثيان.
  • ألم في الصدر أو الذبحة الصدرية.
  • خفقان القلب.
  • دوخة.
  • ضعف عام في الجسم.

 

تشخيص انسداد الشرايين

يمكن القيام بعدة اختبارات لتشخيص الإصابة بانسداد الشرايين، ومنها:

  • إجراء أشعة إكس على الصدر.
  • فحص الكوليسترول.
  • الأشعة المقطعية.
  • الموجات فوق الصوتية.
  • مخطط صدى القلب.
  • اختبار السكتة القلبية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.

بمجرد تشخيص الحالة، يعطيك الطبيب خيارات العلاج التالية:

  • العمليات الجراحية أو التدخلية مثل وضع دعامة أو رأب الوعاء أو تحويل مجرى الشريان.
  • وصف أدوية لخفض الكوليسترول أو ضغط الدم أو الأدوية الأخرى التي ترقق الدم مثل الأسبرين.
  • العلاج بالحقن.
  • تعديل النظام الغذائي.

ويعد النظام الغذائي من أهم عوامل السيطرة على انسداد الشرايين ومنع المزيد من المضاعفات، ويمكن الاستفادة من القائمة التالية في ذلك.

 

أفضل الأطعمة لتطهير الشرايين

 

أطعمة يجب تجنبها في حالة الاصابة بانسداد الشرايين

  • الحبوب المكررة.
  • كثرة الملح.
  • المُحلّيات.
  • الأطعمة المُصنعة.
  • منتجات الألبان مثل الجبن والزبدة والآيس كريم.
  • صفار البيض.
  • الأطعمة المقلية والسريعة.
  • المُعجنات.
  • اللحوم السمينة.

 

علاج انسداد الشرايين بدون جراحة

خل التفاح

  • يساعد خل التفاح في التخلص من الكوليسترول السيء الذي يتسبب في انسداد الشرايين، كما يعمل أيضًا على التحكم في مرض السكري الذي يزيد من خطر انسداد الشرايين.
  • أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ، وقم بتناوله.
  • يجب تناول الخليط مرة أو مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

الفلفل الحار

  • يحتوي الفلفل الحار على مركب يُسمى كابسايسين، والذي يساعد في تخفيف التهابات الشرايين، ويساعد أيضًا على تقليل الكوليسترول السيء الذي يُكوّن اللويحات.
  • قم بخلط ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار في كوب ماء دافئ، وتناوله. يمكنك إضافة القليل من العسل لتحسين نكهته.
  • يجب تناول الخليط مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أسابيع حتى ترى النتائج.

زيت الزنجبيل

  • يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجيرول المعروفة بقدرتها القوية على مقاومة الالتهابات، مما يساعد في تخفيف التهاب الشرايين ومنع انسدادها.
  • قم بملء بخاخ بالماء وأضف إليه 3-4 قطرات من زيت الزنجبيل، وقم باستنشاقه.
  • يجب القيام بهذا الأمر مرة أو مرتين يوميًا.

الثوم والليمون

  • الثوم والليمون يعملان معًا بشكل رائع في علاج انسداد الشرايين، حيث يعمل الثوم على منع تطور الانسداد، بينما قشر الليمون غني بفيتامين P الذي يقوي النظام الشرياني بأكمله.
  • قم بخلط 6 ليمونات مقطعة مع 30 فص ثوم مُقشر، ويمكنك إضافة بعض الماء للحصول على خليط خفيف.
  • يمكنك إضافة بعض العسل أو السكر لتحلية الخليط.
  • ضع الخليط في إناء على النار واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
  • اترك الخليط يبرد، ثم ضعه في زجاجات حتى يكون جاهز للشرب.
  • تناول كوب من هذا الخليط يوميًا لمدة 3 أسابيع، ثم توقف أسبوع، وواصل بعده تناول كوب يوميًا لمدة 3 أسابيع أخرى.

أوميغا 3

  • تمتلك الأوميغا 3 خصائص لحماية القلب، مما يساعد على خفض مستوى الضغط والكوليسترول.
  • يجب عليك تناول 250-500 ملغ من الأوميغا3، سواء في شكل مكملات غذائية أو تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا3 مثل الأسماك الزيتية وبذور الكتان والجوز وفول الصويا وبذور الشيا.

الشوفان

  • الشوفان من العلاجات الشائعة لانسداد الشرايين نتيجة امتلاكه ألياف قابلة للذوبان تسمى بيتا جلوكان، علاوة على احتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات، كما يمكنه أيضًا خفض الكوليسترول السيء في الجسم.
  • يمكنك تناول طبق من الشوفان المطبوخ بانتظام، كما يمكن طهيه مع حليب اللوز أو الصويا.

الشاي الأخضر

  • يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في التغلب على انسداد الشرايين ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
  • يمكنك تناول كوب من الشاي الأخضر مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

 

كيفية تجنب انسداد الشرايين

  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • الاقلاع عن التدخين.
  • اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحفاظ على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
 
السابق
أهمية المحاسبة المالية
التالي
فوائد الحناء لتطويل الشعر

اترك تعليقاً