العناية بالذات

سبب تقصف الأظافر

تقصف الأظافر هو أحد الأضرار الشائعة التي تُصيب الأظافر وتحد من جمالها، كما أنه قد يكون عرضًا للإصابة ببعض الإضطرابات الصحية، وتتمثل أولى خطوات مُكافحة ضعف وتصدع الأظافر في معرفة أسبابه للتوصل إلى الطريقة الملائمة للتخلص منه والتمتع بأظافر قوية جميلة.

 

سبب تقصف الأظافر

  • سوء التغذية: تتأثر الأظافر سلبًا بافتقار الجسم لعنصر أو أكثر من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأظافر مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والكالسيوم، والأوميغا 3، والبروتينات نتيجة للعوامل المختلفة كاتباع نظام غذائي غير مُتوازن أو ضعف قدرة الجسم على امتصاص هذه المُغذيات.
  • قلة شرب المياه: يؤدي عدم إمداد الجسم باحتياجاته من المياه إلى جفاف الأظافر وهشاشتها.  
  • ضعف العناية بالأظافر: تحتاج الأظافر للإهتمام باتباع أساسيات العناية بالأظافر المُرتكزة على تغذيتها، وترطيبها.
  • الإفراط في تعرض الأظافر للمنظفات: تحتوي المُنظفات على الكثير من المواد الكيميائية الضارة للأظافر والتي تزيد من مخاطر اصابتها بالمشكلات الصحية والجمالية المختلفة كالتقصف.
  • كثرة استخدام طلاء الأظافر: يُفضل الكثيرين استخدام طلاء الأظافر، لكن بالرغم من تعزيزه للمظهر الجمالي للأظافر إلا أنه قد يتسبب في تقصفها عند اختيار نوع رديء المكونات أو الإسراف في استخدامه.

 

كيفية علاج تقصف الأظافر

يعتمد علاج تقصف الأظافر على علاج أسبابه واتباع العادات الهامة للعناية بالأظافر وتقويتها مثل:

  • كثرة شرب المياه.
  • تناول غذاء صحي متكامل العناصر الغذائية.
  • ترطيب الأظافر يوميًا خاصةً في فصل الشتاء.
  • تجفيف الأظافر بعد استخدام المياه.
  • ارتداء القفازات عند استعمال المنظفات.
  • تطبيق طلاء الأساس قبل وضع الطلاء الملون.
  • إزالة طلاء الأظافر باستخدام مُزيل خال من الأسيتون.

 

وصفات لعلاج تقصف الأظافر

  • ماسك زيت الزيتون والليمون: يُعد بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم وضع المزيج على الأظافر لمدة ¼ ساعة قبل ازالته بالماء الفاتر، وللحصول على أفضل النتائج يُستخدم الماسك 3 مرات أسبوعيًا.
  • مرطب الألوفيرا: يُستعمل جل الألوفيرا كمرطب يومي للأظافر بتدليك الأظافر به قبل النوم؛ حيث يحتوي الألوفيرا على كمية وفيرة من العناصر الفعالة لعلاج تقصف الأظافر مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وحمض الفوليك.
  • غسول خل التفاح: يتميز خل التفاح بفوائده المتعددة للأظافر لوفرة محتواه من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد؛ لذا يُساهم في مُكافحة تقصف الأظافر بغمرها في خليط من خل التفاح والماء لمدة 10 دقائق مرة واحدة أسبوعيًا، مع مُراعاة غسل الأظافر جيدًا بالماء، وتجفيفها، ثم ترطيبها.
 
السابق
أين تقع هضبة نجد
التالي
زيت الكافور

اترك تعليقاً