الأسرة والمجتمع

طرق الإرشاد النفسي

الإرشاد النفسي هو عَملية مُنظمة هَادفة لتعزيز صِحة الفرد النفسية بزيادة قُدرته على الوَعي بذاته، وإدراك قيمه، واحتياجاته، ورَغباته، وأولوياته، وتَنمية شَخصيته في ضُوء مَعرفته، ورَغبته، وتَدريبه مما يُطور قُدرته على تَحقيق أهدافه، وإشباع احتياجاته، والتعامل مع مُشكلاته. وبذلك فهو يُمثل علاج نفسي سَطحي للمُشكلات السلُوكية.

 

طُرق الإرشاد النفسي

الإرشاد الفَردي:

أشهر طُرق الإرشاد، وتَعتمد فاعليته على العلاقة الإرشادية المُرتكزة على التفاعُل والثقة المُتبادلة بين كُلًا من المُرشد، والمُسترشد. مُدة الجلسة 45 دقيقة في المُتوسط، ويُستخدم مع عِدة حالات كما يلي:

  • المُشكلات الخاصة التي تحتاج للسرية.
  • بَعض الحالات النفسية مثل: العُزلة، والانطواء، والقلق.
  • الحالات الصحية الحرجة كالأمراض المُزمنة.
  • الحالات التي تَحتاج لاهتمام كبير.

يَختلف دُور المُرشد وِفقًا للنظرية التي يَتبناها خلال العَملية الإرشادية. وتَشمل مُميزات الإرشاد الفردي على توفير الخُصوصية، والحرية التامة للمُسترشد؛ بينما أهم عُيوبه هو تَبادل الخبرات بين طَرفي العملية الإرشادية فقط.

 

الإرشاد الجَماعي:

يَرتكز على فَلسفة أن الإنسان كائن اجتماعي، وهو عِبارة عن علاقة إرشادية يَقودها مُرشد مؤهل عِلميًا لتحقيق أهداف إرشادية مُحددة عن طريق التفاعل بين أعضاء المجموعة الإرشادية. يُستخدم مع جميع الفئات العُمرية مع مُراعاة اشتراك الأفراد في المُشكلة التي تُمثل الهدف الرئيسي للمجموعة مثل: حالات التَمركُز حول الذات، والاكتئاب، والخجل، والوحدة النفسية، وتَمتد الجلسة في المُتوسط لمُدة 90 دقيقة. يَستخدم الإرشاد الجماعي أساليب مُتنوعة مثل: السيكودراما، والتمثيل النفسي المسرحي، والمُحاضرات، والمُناقشات الجماعية، وله العديد من نقاط القُوة مثل:

  • توفير الوقت، والجهد، والمال.
  • شُعور المُسترشد بوجود عَدد من المُشاركين له في المُشكلة.
  • إمداد الفرد بفُرص للتعلم من الجَماعة.
  • الحَد من تَمركز المُسترشد حول نَفسه بُمشاركته مع عَدد من الأفراد.
  • يُعد من أنسب الطرق في الدول النامية.

تَتضمن نِقاط ضَعفه شُعور المُسترشدين بالحرج من التحدث عن مُشكلاتهم أمام المَجموعة، واحتمالية تَعلم المسترشد بعض السلوكيات غير السوية من الآخرين.

 
السابق
بدائل صحية لمشروبات الطاقة
التالي
ما هو الفن التشكيلي

اترك تعليقاً