السبت/ 6 مارس 2021
دليل المعلومات الموثوقة


طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين

أكثر ما يشغل النساء هو طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين ، فالسيلوليت يجعل الجلد يبدو بمظهر غامق وذلك نتيجة…

By ziad , in العناية بالجسم العناية بالذات تمارين رياضية معلومات ونصائح طبية منوعات رياضية منوعات طبية , at 1 يونيو، 2020 الوسوم:, , ,

أكثر ما يشغل النساء هو طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين ، فالسيلوليت يجعل الجلد يبدو بمظهر غامق وذلك نتيجة تراكم الأنسجة الدهنية في منطقة الفخذين، وذلك بسبب طبيعة هذه المنطقة من الجسم التي تحتوى على أنسجة دهنية.

أشارت الإحصائيات إلى أن 85% من النساء لديهن السيلوليت في منطقة الفخذين على عكس الرجال فالأمر ليس شائع بينهم.

 

سبب ظهور السيلوليت في منطقة الفخذين هو إن هذه المنطقة تحتوي على أنسجة دهنية بصورة طبيعية، والسبب الأقوى وراء ظهور  السيلوليت في هذه المنطقة:

 

على الرغم من أن السيلوليت لا يضر بالصحة العامة إلا إن العديد يرغب في التخلص منه، لذلك يسعى الناس إلى العلاج والبحث عن طرق للتخلص من السيلوليت في الفخذين، العلاج المنزلي مثل:

 

  • عن طريق التدليك، إن التدليك للمناطق التي يظهر عليها السيلوليت يساعد على تمدد أنسجة الجلد ويساعد على التخلص من السيلوليت.
  • كريمات التدليك مفيدة أيضاً في القضاء على السيلوليت، ولكن بمساعدة التدليك فالسيلوليت لا يزول من تلقاء نفسه يجب التدليك.
  • يجب الاستمرار اليومي في عملية التدليك للحصول على النتيجة المرجوة.
  • شرب الماء من أسهل الطرق وأوفرها تكلفة من طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • فقدان الوزن يساعد على تقليل السيلوليت، التخلص من الدهون الزائدة في الجسم يقضي بصورة طبيعية على السيلوليت.
  • اتباع نظام غذائي صحى والمواظبة على ممارسة الأنشطة الرياضية يساعد على تقليل السيلوليت في الفخذين.

 

تمارين و طرق التخلص من السيلوليت

هناك بعض التمارين الرياضية تساعد في التخلص من السيلوليت، فإن العضلات القوية والجلد الممشوق يقلل من ظهور السيلوليت.

  • تمرين القرفصاء.
  • ركوب الدراجات.
  • الرقص.
  • التنزه والمشي يومياً.
  • ممارسة السباحة.

 

إذن طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين متعددة فيمكنك اختيار ما يروق لك  وتستمتع به حتى يساعدك في التخلص من هذا الأمر.

 

يمكنك تغيير نمط حياتك ليساعدك ذلك للتخلص من السيلوليت مثل:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • إتباع النظام الغذائي الصحي.
  • العلاج بالليزر.

 

Comments


اترك تعليقاً


لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *