العناية بالذات

طرق تفتيح البشرة للرجال

إن تفتيح البشرة والعناية بها ليس أمرًا قاصرًا على المرأة فحسب، بل يُمكن للرجل أيضًا أن يُحافظ على لون بشرته ومظهرها الصحي، ويُحاول التخلُّص من الآثار السيئة التي تظهر عليها نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس والملوثات المُختلفة، ومن ثمَّ فإن هناك العديد من طرق تفتيح البشرة للرجال التي يُمكن اتباعها والحصول منها على نتائج فعالة.

 

أسباب اسمرار بشرة الرجال

هناك الكثير من العوامل التي تُسبب اسمرار البشرة لدى الرجال، أهمها:

  • كثرة التعرض لأشعة الشمس.
  • كثرة التعرض للأتربة والعوادم المُختلفة.
  • عدم الحرص على عمل تنظيف عميق للبشرة بين الحين والآخر.
  • عدم تعقيم أدوات الحلاقة بالقدر الكافي، أو استخدام كريم حلاقة رديء، مما يؤدِّي إلى احمرار البشرة ثم اسمرارها.
  • التدخين، والإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
  • تناول المأكولات غير الصحية باستمرار، مما يؤدِّي إلى انتشار الشوارد الحرة بالجسم وتلف الخلايا.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري، الذي يُسبب ما يُعرَف باعتلال الجلد السكري، الذي يظهر على هيئة تغير في لون البشرة وتقشرها.

 

طرق تفتيح البشرة للرجال

قبل البدء في التفكير بالعلاج الموضعي لاسمرار البشرة، هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها، والتي سوف تُساعد في الحصول على نتائج أسرع وأكثر فاعلية، ومن ضمن هذه الخطوات ما يلي:

  • إجراء فحص طبي للتأكد من أن اسمرار البشرة ليس ناتجًا عن الإصابة بمشكلة صحية.
  • تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، ووضع واقِ شمس مناسب للبشرة.
  • الحرص على عمل تنظيف عميق للبشرة بين الحين والآخر باستخدم البخار، وذلك لتفتيح مسام البشرة، والتخلص من جميع الأتربة والأوساخ العالقة بها.
  • الإقلاع عن التدخين، وتناول كميات معقولة من الشاي والقهوة على مدار اليوم.
  • شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي، لترطيب الجسم، والقضاء على جفاف البشرة الذي قد يؤدي إلى اسمرارها.
  • الحرص على استخدام أدوات حلاقة معقمة، وكريم مناسب للبشرة، كما يجب ترطيب البشرة بعد الانتهاء من الحلاقة.
  • تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر المُضادة للأكسدة، التي تُساعد على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التلف، ويشمل هذا الغذاء الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات.

 

ماسكات تفتيح البشرة للرجال

  • ماسك الطماطم مع عصير الليمون: يُعتبر ماسك الطماطم مع عصير الليمون من الأقنعة الغنية بفيتامين ج الذي يعمل على تنظيف وتفتيح البشرة بفاعلية، كما يعمل على وقايتها من أشعة الشمس، بالإضافة إلى قدرته على غلق المسام الواسعة حتى لا تتراكم بداخلها الأتربة والبكتيريا. ويُمكن تحضيره من خلال هرس ثمرة طماطم طازجة، ثم مزجها مع ملعقة من عصير الليمون، وتطبيقها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسلها جيدًا بالماء.
  • ماسك الخيار مع العسل الأبيض: يُساعد الخيار على ترطيب الوجه وتغذيته، كما يعمل العسل الأبيض على التنظيف بفاعلية. ويُمكن تحضير هذا القناع من خلال بشر ثمرة خيار، ثم مزجها مع ملعقة كبيرة من العسل، وتطبيق الخليط على الوجه مباشرةً لمدة ربع ساعة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
  • ماسك جل الصبار: وذلك لأن جل الصبار أو هلام الصبار بمفرده قادر على تغذية البشرة وتفتيحها وتجديد خلاياها، فقط بمجرد قطع ورقة صبار وإخراج الهلام من منتصفها، ثم وضع كمية وافية منه على الوجه بالكامل، ثم غسل الوجه جيدًا بعد نصف ساعة على الأقل.
 
السابق
علاج الحمى
التالي
أسباب سيولة الدم

اترك تعليقاً