أمراض الجهاز الهضمي

طرق علاج حصوات الكلى

طرق علاج حصوات الكلى

طرق علاج حصوات الكلى هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ومن الممكن أن يكون عملية تمرير الحصوات شي مؤلم للغاية، وهناك بعض الطرق للتعامل مع هذه الحصوات.

تتكون هذه الحصوات داخل الكلى بسبب تكون النفايات الصلبة والتي تتكون داخل الكلى.

ويوجد أكثر من نوع لهذه الحصوات ولكن النوع الشائع هو عبارة عن أحجار أكسالات الكالسيوم ، ومن الممكن ألا يتعرض الشخص إلى مشاكل إذا كانت هذه الحصوات حجمها صغير،

حيث إن الأحجار ذات الحجم الكبير تعمل على انسداد قنوات البول وحدوث الآلام الشديدة وأحيانا يحدث نزيف

حيث أن هذه الحصوات تعمل بعض الجروح داخل جزء من الجهاز البولي أثناء خروج البول من الجسم.

وسوف نتعرف فى هذه المقالة على بعض الطرق البسيطة التي تساعد على التخلص من حصوات الكلى والوقاية منها.

 

طرق علاج حصوات الكلى

تناول السوائل

– الوقاية من تكون حصوات الكلى يتطلب تناول الكثير من السوائل بصورة مستمرة وبصفة خاصة الماء، حيث إن عدم تناول السوائل يساعد على تزايد المواد المكونة للحصوات في القنوات البولية.

– ولا تساعد جميع السوائل على نفس التأثير بنفس النسبة على الحصوات، فمثلاً يساعد الماء بتأثير كبير على انخفاض نسبة تكون الحصوات بشكل كبير.

– قد تساعد بعض المشروبات الأخرى مثل الشاي وعصير البرتقال أيضا على انخفاض نسبة تكون حصوات الكلى.

– كما إن الصودا لها تأثير أيضا على تكون حصوات الكلى كما ينطبق نفس التأثير على المشروبات الغازية المحلاة بالسكر.

– وتحتوي المشروبات الغازية المحلاة بالسكر على عناصر لها تأثير فى تكون حصوات الكلى مثل مادة الفركتوز الذي يفرز الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك حيث يؤدي إلى مخاطر تكون حصوات الكلى.

 

 تناول حمض الستريك

– حمض الستريك هو من الأحماض العضوية المتواجدة فى الكثير من الخضروات والفاكهة وبالأخص في الفواكه الحمضية، ومن هذه الفواكه البرتقال والليمون حيث إنهم يحتويان على هذا المركب النباتي الهام لعدم تكون حصوات الكلي.

– نسبة تكون الحصوات لة علاقة بالكالسيوم فى البول حيث يرتبط بتكون حصوات من جديدة ومنع تضخم الأحجار المتواجدة.

– يعتبر تناول الفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت من الوسائل الطبيعية التي تساعد على عدم تكون الحصوات والوقاية من تكونها فى الكلى والقنوات البولية.

 

تقليل الأملاح

– الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح لها العديد من المخاطر ومن أكثر هذه المخاطر تكون الحصوات فى الكلى.

– تناول كميات كبيرة من الصوديوم وهو أهم مكونات الملح يؤدي إلى الإكثار من إفراز الكالسيوم في البول، وهو من أهم العوامل التي تتسبب فى تكون حصوات الكلى.

– وتحتوي العديد من الإرشادات الغذائية المعروفة على أهمية تقليل تناول الملح إلا بالنسبة المقررة بحد أقصى، ولكن الكثير من الناس يستهلكون كميات كبيرة من الملح برغم التحذيرات من الإكثار منه للحفاظ على الصحة العامة وبالأخص الكلى.

 

 تناول المغنيسيوم

المغنيسيوم من المعادن التي لها أهمية كبيرة لصحة الجسم، برغم عدم الإقبال على تناوله لدى الكثير من الناس بكميات مناسبة.

– عنصر المغنيسيوم له العديد من التفاعلات داخل الجسم مثل توليد الطاقة الحركية والعضلية.

– وهناك بعض البراهين على إن معدن المغنيسيوم يساعد على عدم تكون حصوات الكلى .

– المعدل الطبيعي الذي يجب تناوله خلال اليوم الواحد هو 420 ملجم تقريباً للحصول على الفوائد الصحية من المغنيسيوم.

– المصادر الطبيعية للمغنسيوم هي:

  • اللوز.
  • الفستق.
  • الشوفان.
  • الحبوب الكاملة.
  • بذور القرع.

 

 الأكسالات

– تتواجد الأكسالات فى العديد من الأغذية النباتية ، حيث إن تناول كميات كبيرة من الأكسالات يؤدي إلى زيادة إفراز الأكسالات فى البول، حيث تحدث مشاكل عند بعض الأشخاص الذين يميلون إلى تكون بلورات أكسالات الكالسيوم.

– الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الأكسالات هي فى الواقع صحية جداً فيجب إتباع نظام صحي سليم بعدم الإفراط فى تناول هذه العناصر الغذائية.

 

من أمثلة هذه الأطعمة الغنية بالأكسالات

  • الشاي.
  • البطاطا الحلوة.
  • البنجر.
  • السبانخ.
 
السابق
التهاب الحلق
التالي
الصيام المتقطع

اترك تعليقاً