صحة

طرق قياس ضغط الدم

قياس ضغط الدم هو أحد الأمور الواجب متابعتها بعناية، نظرًا لما يترتب عليه من آثار بالغة على الصحة، وخاصة مع من لديهم تجارب سابقة مع ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ. وبعد أن كان معرفة قياس ضغط الدم قاصرًا على الذهاب إلى الطبيب، أصبح الآن بإمكان أي شخص في منزله القيام بذلك، والاطمئنان على قياس ضغطه في دقائق معدودة، إلى أن يتمكن من الذهاب للطبيب.

 

طرق قياس ضغط الدم

أولًا: قياس ضغط الدم باستخدام الجهاز الرقمي:

باتت الأجهزة الرقمية المُستخدمة لقياس ضغط الدم مُتاحة للكثيرين، نظرًا لسهولة استخدامها، وعدم حاجتها لاستخدام سماعة الطبيب كما هو معروف عن الأجهزة التقليدية. وهذه هي الخطوات الواجب اتباعها للحصول على نتائج صحيحة:

  • احرص على الاسترخاء في مكان هادئ لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • ارفع أكمامك تمامًا، مع الحرص على ألا تكون الأكمام ضيقة.
  • ضع ذراعك في نفس مستوى القلب تقريبًا.
  • لف الكفة (الحزام) بشكل متساوِ حول ذراعك بحيث تكون أعلى من المرفق بمقدار بوصة تقريبًا، واسحب طرفها بحيث يُمكن إدخال إصبعين بينها وبين الذراع.
  • اضغط زر “ابدأ”، وابق هادئًا دون حركة.
  • ستلاحظ في البداية ظهور جميع الرموز، ثم صفر، وهذا دليل على أن الجهاز قد تهيَّأ للعمل.
  • انتظر حتى يصدر صوتًا يدل على انتهاء القياس، والذي سوف يظهر فيه قياس ضغط الدم وعدد نبضات القلب.

 

ثانيًا: قياس ضغط الدم باستخدام الجهاز الزئبقي:

يُمكن ايضًا للشخص استخدام جهاز ضغط الدم الزئبقي في المنزل، والذي لا يختلف كثيرًا عن استخدام الجهاز الرقمي، إلا أن الأول يكون أسهل قليلًا، ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • يجلس الشخص في وضع الاسترخاء التام.
  • يرفع الأكمام تمامًا من على الذراع الذي سوف يقيس من خلاله ضغط الدم.
  • يمد ذراعه بحيث يكون بمحاذاة القلب تقريبًا.
  • توضع الكفة (الحزام) حول الذراع أعلى المرفق بمقدار بوصة تقريبًا.
  • يضع الشخص القرص المعدني بين الذراع والحزام، أما السماعة فيضعها في أذنه.
  • يقوم الشخص الذي يقيس الضغط بضخ الهواء إلى الحزام من خلال الضغط على الكرة المطاطية، حتى يصل إلى ضغط 180، ثم يبدأ في تحرير ذلك الهواء بشكل تدريجي.
  • يجب تسجيل القيمة الظاهرة عند سماع أول نبضة للقلب، والتي تُمثل الضغط الانقباضي، والذي يتراوح في معدلاته الطبيعية بين 120 و 140.
  • كما تُسجَّل قيمة الضغط الانبساطي التي تظهر مع اختفاء صوت نبضات القلب، والتي تتراوح معدلاتها الطبيعية من 80 إلى 90 تقريبًا.

 

 
السابق
طريقة عمل المهلبية الصفراء
التالي
متى تأسست دولة الكويت

اترك تعليقاً