التبرع بالدم هو إجراء طبي يهدف لنقل الدم طوعًا من شخص سليم إلى آخر مريض يحتاج للدم. وتتم عملية التبرع باستخدام إبرة تتصل بالوريد الموجود في الذراع حتى يتم سحب الدم وتجميعه في كيس طبي يحتوي على مادة مانعة للتجلط حتى تحفظ الدم في حالته السائلة دون تجلط. ويتم سحب ما بين 400 إلى 450 ملليلتر من المتبرع، بما يعادل 1/12 من حجم الدم الموجود داخل الجسم، والذي يتراوح بين 5 إلى 6 لترات. وتستغرق عملية التبرع بالدم من 10 إلى 15 دقيقة في المتوسط، بينما تستغرق العملية كاملة بدءًا من إجراء الاختبارات وصولًا للرعاية التي تلي عملية التبرع حوالي ساعة. ويستطيع الفرد التبرع بالدم كل شهرين على الأقل، وقد تصل المدة إلى 3 شهور في بعض الأحيان.
فوائد التبرع بالدم
- يمكنه الكشف عن المشاكل الصحية المحتملة: يخضع المتبرع لفحص بدني بسيط واختبار دقيق للدم قبل عملية التبرع، مما يساعد على التعرف على أية مشاكل صحية يعاني منها مثل ارتفاع ضغط الدم أو قلة عدد كريات الدم. وإذا كان يعاني من مشاكل خطيرة، فلن يتم سحب الدم منه وإبلاغه عن السبب حتى يستطيع اتخاذ الاجراءات الوقائية في الوقت المناسب.
- تعزيز صحة القلب: التبرع بالدم يُقلل من لزوجة الدم، والتي بدورها تمنع النوبات القلبية. علاوة على ذلك، فإن التبرع بالدم بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يُقلل أيضًا من خطر احتشاء عضلة القلب – انسداد تدفق الدم إلى القلب مما يسبب أزمة قلبية – عند الرجال في منتصف العمر.
- يُقلل خطر الإصابة بالسرطان: وذلك لأن التبرع المتكرر يُقلل مستوى الحديد الزائد في الدم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان من بينها سرطان الكبد والقولون والمريء والمعدة والرئة.
- يساعد على تنقية الجسم من السموم: وذلك من خلال تمهيد الطريق لإنتاج خلايا دم جديدة، مما يساعد على تنقية الدم من السموم.
إجراءات عملية التبرع بالدم
قبل التبرع
- الالتزام باستهلاك الأطعمة الصحية والغنية بالحديد قبل أيام قليلة من التبرع، وتشمل هذه الأطعمة السبانخ والفول والأسماك.
- النوم بشكل جيد في الليلة السابقة للتبرع.
- تناول وجبة متوازنة قبل التبرع بحوالي 3 ساعات على الأقل، مع تجنب الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية والهامبرغر.
- شرب كمية وافية من الماء قبل التبرع.
- يجب أن يبلغ عمر المتبرع 17 سنة أو أكثر، ويزن 50 كيلو على الأقل ويكون بصحة جيدة.
- يجب إبلاغ الممرضة في حال كنت تتعاطى أدوية أو تعاني من مشكلة طبية تتعارض مع التبرع بالدم.
بعد التبرع
- شرب الكثير من السوائل خلال 24-48 ساعة التالية للتبرع، مما يساعد على تجديد السوائل المفقودة خلال التبرع.
- تجنب المجهود البدني خلال 24 ساعة التالية، مع عدم رفع أوزان ثقيلة.
- في حال كنت تشعر بالدوار فهذا أمر طبيعي، ويمكنك التغلب على هذا الشعور بالاستلقاء على ظهرك مع رفع قدميك.
مضاعفات التبرع بالدم
التبرع بالدم آمن تمامًا للبالغين الأصحاء، ولكن قد تواجه بعض الآثار الجانبية شائعة الحدوث والتي تهدأ بعد فترة. وتتمثل هذه الأعراض في:
- الشعور بالغثيان والدوخة.
- نزيف أو كدمة في مكان حقن الإبرة.
- ألم أو خدر في الذراع.
- شعور بالوخز.
