الطب البديل

فوائد العصائر على مائدة الإفطار في رمضان

مع بداية الشهر الكريم، تتزين موائد الطعام المصرية والعربية بكل ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات والعصائر والحلويات، ولكن هذا العام وبتزامن شهر رمضان مع فصل الصيف، أصبحت العصائر والمشروبات تستحوذ على الكثير من الاهتمام.

 

أهم العصائر والمشروبات على المائدة الرمضانية

مشروب الخروب  

من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد أهمها:

  • أنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء، مما يحد من تقلصات البطن وتكون الغازات.
  • يقي من الإصابة بالإسهال والإمساك.
  • يساعد على تنشيط وظائف الكلى والكبد في جسم الإنسان.
  • بالإضافة إلى دوره الهام في تقوية الجهاز المناعي في الجسم.

 

مشروب التمر هندي

كما يعد التمر هندي من المشروبات التي ارتبط وجودها بالشهر الكريم، وله العديد من الفوائد للجسم، من أهمها :

  • يساعد على التخلص من السموم والغازات العالقة بالجسم.
  • يحد من الشعور بالانتفاخات والحموضة أثناء الصيام.
  • يقلل من الإصابة بالتهابات القولون العصبي والآلام الناتجة عنه.
  • كما أنه طارد للسموم في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من التهابات الحلق.

 

مشروب العرقسوس

  • يعد العرقسوس من المشروبات المدرة للبول.
  • كما أنه يساعد على تنقية الجسم من الأملاح العالقة به والتي تؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية.
  • بالإضافة إلى دوره الهام في الحماية من أمراض القلب والشرايين؛ بفضل احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
  • يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعد من المشروبات المثالية التي تعالج تقرحات المعدة وارتجاع المريء.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم.
  • ويقي من الإصابة بسرطان الثدي.

 

الكركدية البارد

من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد الصحية الهامة، من بينها :

  • يساعد على تحسين عملية الهضم.
  • يزيد من إنتاج الجسم لكرات الدم البيضاء.
  • يساعد على الوقاية من البكتيريا والفطريات التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • يعمل على تنظيم ضربات القلب وتقوية عضلاته.
  • ملين للأمعاء ويساعد على علاج الإمساك.

 

منقوع التمر سواء باللبن أو الماء

وهو من المشروبات العريقة التي لها العديد من الفوائد، من أهمها:

  • يساعد على تحسين عملية الهضم ويعالج الإمساك
  • يساعد على طرد السموم من الجسم
  • يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • كما أنه يعالج ارتفاع ضغط الدم.

 

 مشروب المشمشية ( قمر الدين)

وهو من أشهر المشروبات الرمضانية أيضاً، وله العديد من الفوائد، من أهمها :

  • يساعد في علاج الصداع.
  • يعمل على تسهيل عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
  • يحد من الشعور بالعطش أثناء الصيام.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • كما يمكن استخدامه كفاتح للشهية للأطفال
 
السابق
استخدام الخرائط الذهنية في المذاكرة للامتحانات
التالي
ما هو تسونامي

اترك تعليقاً