الأثنين/ 18 يناير 2021
دليل المعلومات الموثوقة


فوائد العصائر على مائدة الإفطار في رمضان

فوائد العصائر مع بداية الشهر الكريم، حيث تتزين موائد الطعام المصرية والعربية بكل ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات والعصائر…

By Mona Elmotayme , in الطب البديل الطبخ تغذية مشروبات وعصائر معلومات غذائية معلومات ونصائح طبية منتجات غذائية منوعات منوعات طبية , at 17 مايو، 2018 الوسوم:, , , , , ,

فوائد العصائر مع بداية الشهر الكريم، حيث تتزين موائد الطعام المصرية والعربية بكل ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات والعصائر والحلويات الشهية، اما عن هذا العام وبتزامن شهر رمضان مع فصل الصيف، أصبحت العصائر والمشروبات تستحوذ على الكثير من الاهتمام.

 

فوائد العصائر والمشروبات على المائدة الرمضانية

الخروب  

كما انة من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد أهمها:

  • أنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء، مما يحد من تقلصات البطن وتكون الغازات.
  • يقي من الإصابة بالإسهال والإمساك.
  • يساعد على تنشيط وظائف الكلى والكبد في جسم الإنسان.
  • بالإضافة إلى دوره الهام في تقوية الجهاز المناعي في الجسم.

 

 التمر هندي

كما ان يعد التمر هندي من المشروبات التي ارتبط وجودها بالشهر الكريم، وله العديد من الفوائد للجسم، من أهمها :

  • يساعد على التخلص من السموم والغازات العالقة بالجسم.
  • يحد من الشعور بالانتفاخات والحموضة أثناء الصيام.
  • يقلل من الإصابة بالتهابات القولون العصبي والآلام الناتجة عنه.
  • كما أنه طارد للسموم في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من التهابات الحلق.

فوائد العصائر العشبية

 العرقسوس

كما ان يعد العرقسوس من المشروبات التي ارتبط وجودها بالشهر الكريم، وله العديد من الفوائد للجسم، من بينها :

  • يعد العرقسوس من المشروبات المدرة للبول.
  • كما أنه يساعد على تنقية الجسم من الأملاح العالقة به، والتي تؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية.
  • بالإضافة إلى دوره الهام في الحماية من أمراض القلب والشرايين؛ بفضل احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
  • يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعد من المشروبات المثالية التي تعالج تقرحات المعدة وارتجاع المريء.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم.
  • ويقي من الإصابة بسرطان الثدي.

فوائد العصائر المثلجة

الكركدية البارد

كما انة من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد الصحية الهامة، من بينها :

  • يساعد على تحسين عملية الهضم.
  • يزيد من إنتاج الجسم لكرات الدم البيضاء.
  • يساعد على الوقاية من البكتيريا والفطريات التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • يعمل على تنظيم ضربات القلب وتقوية عضلاته.
  • ملين للأمعاء ويساعد على علاج الإمساك.

فوائد العصائربالحليب

منقوع التمر سواء باللبن أو الماء

كما انة من المشروبات العريقة التي لها العديد من الفوائد، من أهمها:

  • كما يساعد على تحسين عملية الهضم ويعالج الإمساك
  • هذا و يساعد على طرد السموم من الجسم
  • يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • كما أنه يعالج ارتفاع ضغط الدم.

 

المشمشية ( قمر الدين)

كما انة وهو من أشهر المشروبات الرمضانية أيضاً، وله العديد من الفوائد، تعرف فوائد العصائر ومن أهمها :

  • يساعد في علاج الصداع.
  • يعمل على تسهيل عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
  • ايضاً يحد من الشعور بالعطش أثناء الصيام.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • كما يمكن استخدامه كفاتح للشهية للأطفال

Comments


اترك تعليقاً


لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *