الطب البديل

فوائد تناول العسل على الريق

فوائد تناول العسل على الريق

العسل سائل كثيف القوام حلو المذاق، نحصل عليه من بطون النحل. أما ألوانه فهي تختلف ما بين الأبيض والأصفر والذهبي والبني والأحمر، وذلك تصديقًا لقول المولى عز وجل في سورة النحل: “وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ * ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ”. ويرجع السبب في ذلك الاختلاف إلى طبيعة الزهرة التي يتغذى النحل على رحيقها؛ ومن ثَم فإننا نجد عسل السدر وعسل الصنوبر وغيره الكثير. وقد استُخدِم عسل النحل منذ القِدَم في التداوي من الكثير من الأمراض، فوصانا رسولنا صلى الله عليه وسلم به لما له من فوائد صحية جمة. ويُعَد تناول العسل على الريق من أفضل الطرق التي تُساعد الجسم على الاستفادة من كافة ما يتمتع به من خصائص علاجية.

 

القيمة الغذائية للعسل

يحتوي العسل على نسبة كبيرة من السكريات الأحادية إلى جانب بعض المعادن والفيتامينات منها الكالسيوم والحديد والفوسفات والبوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين هـ والبروتينات وبعض الألياف، فضلًا عن احتوائه على العديد من المركبات التي تتمتع بخصائص علاجية مُختلفة. وللحصول على فوائد العسل كاملة يُنصَح بتناول العسل الخام غير المبستر؛ فعلى الرغم من فائدة عملية البسترة في القضاء على البكتيريا غير المرغوب فيها بالعسل وتحسين لونه وقوامه، إلا أن تعرضه لدرجات الحرارة العالية أثناء البسترة يعمل على تكسير العديد من المركبات المفيدة به.

 

فوائد تناول العسل على الريق

يُمكن تناول العسل في أي وقت من اليوم، كما يُنصَح باستخدامه في التحلية بدلًا من السكر الأبيض؛ إلا أن تناول العسل على الريق يُمكِّن الجسم من امتصاصه على نحو جيد، ومن ثم الاستفادة من كافَّة خصائصه. فتناول ملعقة واحدة من العسل صباحًا تُساعد على:

  • تطهير الفم والجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة.
  • المساعدة في علاج قرح المعدة.
  • علاج مشكلة الارتجاع التي يُعاني منها الكثيرون.
  • المُساعدة على الهضم وعلاج الإمساك والانتفاخ.
  • تقوية مناعة الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الإصابة بالأمراض.
  • يُساعد العسل الأبيض على إذابة البلغم، مما يُهدئ السعال.
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بحيوية ونشاط.
  • فضلًا عن دوره في الحفاظ على شباب البشرة وحماية خلاياها من التلف.

 

فوائد أخرى للعسل

  • يُساعد استبدال السكر بالعسل في التحلية على الوقاية من الإصابة بمرض السكري ويُعين على خسارة الوزن.
  • يُمكن للعسل الأبيض أن يعمل على فتح الشهية مما يُعالج مشكلة النحافة.
  • يُساعد على امتصاص العناصر المغذية الموجودة في التمر، ومن ثم فإن تناول ملعقة كبيرة يوميًّا من العسل الأبيض الممزوج مع التمر المخلي وسيلة رائعة للتخلص من الأنيميا، والوقاية من هشاشة العظام، وتحسين الحالة المزاجية، وتنشيط الدورة الدموية، وزيادة حيوية البشرة وكثافة الشعر.
 
السابق
طريقة إنشاء حساب إنستقرام
التالي
أنواع الإبل

اترك تعليقاً