الأعشاب

فوائد زهرة البيلسان

فوائد زهرة البيلسان

البيلسان (اسمه العلمي: Sambucus nigra) هو نبات شجري معمر جميل المنظر ينتمي إلى فصيلة البيلسانيات، ويتراوح طوله من 2 إلى 5 أمتار. يتميز نبات البيلسان بأوراقه البيضاوية المسننة، وأزهاره ذات اللون الأبيض أو الأصفر أو الوردي، وثماره السوداء الصغيرة ثُلاثية البذور، التي تُعرَف بالخَمَان الأسود أو حب البيلسان. موطنه الأصلي قارة أوروبا، ثم انتشر منها إلى أماكن متفرقة من العالم. وتتعدد فوائد زهرة البيلسان وأوراقه وثماره، حتى اُطلِق عليه “شجرة الطب” و”مَخزن الأدوية”.

 

التركيب الكيميائي لزهرة البيلسان

تحتوي زهرة البيلسان على مجموعة من المركبات ذات الخصائص العلاجية، مثل الفلافونويدات (مثل الروتين) وحمض الفيثوليك والتربينات الثلاثية، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والزيوت الطيارة.

 

فوائد زهرة البيلسان

  • تُحافظ على سلامة القلب: تحتوي زهرة البيلسان على الألياف الغذائية التي تُساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم مما يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما تحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يُساعد على خفض ضغط الدم، ومِن ثمَّ حماية القلب من الأمراض الناتجة عن ارتفاعه. بالإضافة إلى احتوائها على مادة الروتين التي أثبتت فاعليتها في خفض خطر الإصابة بالجلطات.
  • تعالج التهابات المفاصل: فهي تتميَّز بخصائصها المُضادة للالتهابات، التي تُساعد على تخفيف التهابات المفاصل، مما يُساعد على زيادة القدرة على الحركة ويقي من تيبس المفاصل.
  • تُساعد على الهضم: إذ تُعتبر الألياف الغذائية من أهم العناصر التي تساعد المعدة على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالطعام، وتعمل على تنظيم حركة الأمعاء، وتخليصها من السموم والفضلات، ومن ثَمَّ تمنع حدوث الكثير من مشاكل الهضم.
  • تقوي جهاز المناعة: فهي تُساعد على تعزيز أداء جهاز المناعة، مما يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المُعدية، وذلك بفضل غناها بالفلافونويدات التي تُعد من أقوى مضادات الأكسدة.
  • تُساعد على خسارة الوزن: وذلك من خلال قدرتها على زيادة الإحساس بالشبع بفضل ما بها من ألياف غذائية، بالإضافة إلى محتواها من البوتاسيوم، الذي يعمل على تخليص الجسم من السوائل الزائدة، ومن ثم يقل وزن الجسم.
  • تُحافظ على نضارة البشرة: فهي من النباتات التي تحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين أ وغيره من المواد المُضادة للأكسدة، ومِن ثَمَّ فإن عمل قِناع للوجه من منقوع زهرة البليسان، يُعتبر وسيلة جيدة وفعالة للحصول على بشرة نضِرة، خالية من الشوائب والخطوط التعبيرية الرفيعة.
  • تقضي على البكتيريا والجراثيم: تشتهر نبتة البيلسان بشكل عام بقدرتها الفائقة على القضاء على أنواع عديدة من البكتيريا والجراثيم، حتى أن منقوعها يُستخدَم بفاعلية في علاج تعفن المعدة، والقضاء على ما يترتب عليه من أعراض مُزعِجة.
  • تُعالج الزكام والسعال: إذ وُجِد أن استنشاق البخار الناتج عن غلي البيلسان يعمل بشكل فعال على تهدئة السعال واحتقان الأنف، مما يُساعد على تحسين أداء الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ.
  • تُعالج الاستسقاء: فغناها بالبوتاسيوم يعمل بشكل فعال على إدرار البول وزيادة التعرُّق، بالشكل الذي يُساعد على التخلُّص من المياه الزائدة، وكذلك من الأملاح والسموم الموجودة بالجسم.
  • تُساعد على التئام الجروح: وذلك بفضل خصائصها المُطهِّرة والمُضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يُساعد على تطهير الجروح والقروح ويُعجِّل من شفائها.

 

كيفية استعمال زهرة البيلسان

  • ضع كوب من الماء على النار حتى يغلي.
  • ارفع الماء من على النار، ثم ضع ملء ملعقة طعام من زهرة البيلسان بالماء.
  • اتركه منقوع لمدة عشر دقائق، ثم تناوله.
  • يُمكن تناوله بمعدل 3 أو 4 أكواب متفرقة على مدار اليوم.
  • كما يُمكن عمل محلول من زهرة البيلسان المُجففة، ليُستخدم موضعيًّا في تطهير الجروح.

 

أضرار زهرة البيلسان

على الرغم من تعدد فوائد زهرة البيلسان إلا أن هناك مجموعة من الأمور التي يجب الانتباه لها، وهي:

  • تُساعد زهرة البيلسان على تعزيز أداء الجهاز المناعي، ومن ثَمَّ يجب تجنب تناول منقوعها من قِبَل مُصابي أمراض المناعة الذاتية بمختلف أنواعها، لأنها قد تكون سببًا في تدهور حالتهم الصحية.
  • تعمل الزهرة على خفض مستويات السكر في الدم، لذا لا يُنصَح بها لمن يتناولون أدوية مرض السكري، حرصًا على عدم انخفاض معدل سكر الدم بشكل مفاجئ.
  • كما يجب تجنبها من قِبَل النساء الحوامل والمرضعات، والأطفال أقل من 12 سنة.
 
السابق
ما هي عملة تونس
التالي
ما هو الرياء

اترك تعليقاً