تغذية

فوائد قشر البيض

اعتاد الكثيرون على تناول البيض والتخلص من قشوره على الفور؛ لإعتقادهم أنها بلا فائدة، ولكن ما لا يعلمه الكثيرين أن قشر البيض يختبئ بداخلها كم هائل من الفوائد سواء على الصعيد الطبي أو التجميلي.

 

القيمة الغذائية الموجودة في قشر البيض

تحتوي قشور البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان، والتي من أهمها، عنصر المغنسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والكروم والنحاس والفلور والزنك والمنغنيز والموليبدينوم وغيرها.

 

فوائد قشر البيض

أولاً: الفوائد الطبية والعلاجية

  • يُعد قشر البيض مصدر هام للكالسيوم، لهذا فهو مثالي لتقوية الأسنان، كما أنه يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
  • تحتوي قشور البيض على عنصر الحديد، لذلك فهو يساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء (الهيموجلوين) في الدم، ويساهم في علاج الأنيميا.
  • كما أنها من العلاجات المثالية لإرتفاع ضغط الدم؛ بفضل إحتوائها على عنصر المنغنيز.
  • يساعد على تقوية وبناء العضلات والأعصاب في الجسم، وذلك بفضل إحتوائها على عنصر الفسفور.
  • كما تساعد على تنظيم ضربات القلب؛ وذلك لإحتوائها على عنصر المغنسيوم، والذي يساهم في التخلص من عديد من مشكلات القلب.
  • بفضل إحتوائها على عنصري الكروم والموليبدينوم، تساعد قشور البيض على تنقية الدم من السموم.
  • تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • يساعد في علاج الضعف الجنسي.
  • كما أنها تحد من النزيف الأنفي والناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
  • وعند مزجها مع العسل، فإنها تساعد على التقليل من اضطرابات الغدة الدرقية.

 

ثانياً: الفوائد التجميلية

  • يحتوي قشر البيض على مادة الكولاجين الطبيعية، والتي تساعد على التخلص من العديد من مشكلات البشرة مثل الكلف والآثار الناتجة عن حب الشباب والندبات، كما أنها تساعد على علاج التجاعيد والتخلص من الخطوط الرفيعة في الوجه.
  • تعد من المقشرات الطبيعية للبشرة، لذلك فهي تعمل على تنظيف المسام والتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء في البشرة.
  • تعمل على التخلص من شحوب وإرهاق البشرة عن طريق امتصاص عنصر ثاني أكسيد الكربون من البشرة.
  • تساعد على تجديد خلايا البشرة، وتفتيح وتنقية البشرة والتخلص من الخلايا الميته بها.

 

ثالثاَ: فوائد أخرى لقشور البيض

  • يمكن أن إستخدامها كسماد طبيعي للنباتات، حيث تساعد على نموها بشكل أسرع.
  • تُستخدم كمبيد حشري للنباتات؛ حيث أنها تساعد على التخلص من الحشرات والرخويات الآكلة للنباتات.
  • كما يساعد قشر البيض على تنظيف البالوعات والتخلص من تراكم المواد الصلبة بها.
 
السابق
أهم الأماكن السياحية في دبي
التالي
أنواع حشرات المنزل

اترك تعليقاً