العناية بالجسم

فوائد قشر الموز للبشرة

فوائد قشر الموز للبشرة

قشر الموز

الموز هو أحد الفواكه الاستوائية المتوافرة بالأسواق طوال العام تقريبًا، ويتميز الموز بحلاوة الطعم والنكهة مما جعله من أهم الفواكه المتداولة عالميًا، كما أن له قيمة غذائية عالية نظرًا لغماه بالألياف وفيتامينات أ، ب1، ب2، ج، هـ، د، والمعادن مثل البوتاسيوم. ولا تقتصر فوائد الموز على الثمار نفسها، بل تمتد لتشمل القشور أيضًا؛ إذ تتعدد فوائد قشر الموز للبشرة والجسم بشكل عام نظرًا لاحتوائها على العديد من المغذيات مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، كما تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ب6، وفيتامين ب12 والكربوهيدرات.

 

فوائد قشر الموز للبشرة

  • تقليل التجاعيد: وذلك بإضافة صفار البيض إلى قشر الموز المهروس، ويوضع الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق ثم يُغسل بعدها، مع الاستمرار لمدة شهر حتى تظهر النتائج.
  • التخلص من البثور: تدليك الوجه باستخدام قشر الموز كل يوم يساعد في التخلص من البثور، ويجب الاستمرار في ذلك لعدة أسابيع حتى تظهر النتائج، ويُنصح بتكرار ذلك مرتين في اليوم.
  • التخلص من الصدفية: الصدفية عبارة عن مرض جلدي يتميز ببقع حمراء وحكة وقشور، وقشر الموز له تأثير مرطب يقلل من الحكة، وبالتالي يساعد في السيطرة على الأعراض.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس: قشر الموز غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، والتي لها دور فعال في حماية البشرة من الأضرار المختلفة لأشعة الشمس، كما يحتوي على أحماض دهنية تُستخدم لعلاج الإكزيما والصدفية.
  • تقليل ظهور الخطوط الدقيقة: فرك الجزء الداخلي من قشر الموز بلطف على الجلد وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء الدافئ يساعد على شد الجلد والتخلص من الخطوط الدقيقة الموجودة في البشرة، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • علاج حب الشباب والندبات: يمكن ذلك عن طريق أخذ قطعة صغيرة من قشر الموز وفركها على المناطق المصابة حتى يتحول لونها إلى اللون البني، مع ترك ألياف التقشير على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم تُفرك بمنشفة ساخنة، وللحصول على نتائج أفضل يُفضل تكرار ذلك مرتين في اليوم لبضعة أيام.
  • علاج الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين: يمكن أن يساعد قشر الموز أيضًا على التخفيف من حدة الهالات السوداء، عن طريق استخلاص الألياف البيضاء من القشرة ومزجها مع جل الصبار، إذ يساعد البوتاسيوم الموجود في قشر الموز والترطيب الجيد لجل الصبار في التخلص من الهالات والانتفاخ تحت العين.

 

فوائد قشر الموز للجسم بصفة عامة

لا تقتصر فوائد قشر الموز للبشرة فقط، بل هناك العديد من الفوائد والاستخدامات الأخرى لقشر الموز، منها:

  • المساعدة في تبييض الأسنان، عن طريق فرك قشر الموز يوميًا لمدة أسبوع على الأسنان لمدة دقيقة واحدة في كل مرة.
  • يساعد في تسكين الألم، لذلك يُنصح بوضعه مباشرة على منطقة الألم وتركه لمدة 30 دقيقة حتى يختفي الألم، ويمكن إضافة الزيت النباتي له.
  • التخلص من الحكة والألم الناتج عن لدغات البعوض، عن طريق تدليك مكان اللدغة بقشر الموز.
  • الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وفي هذه الحالة يُنصح بترك قشر الموز تحت الشمس قبل فركه على العينين، كما ثبت أيضًا أنه يقلل من خطر إعتام عدسة العين، لاحتوائه على أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العين من الجذور الحرة.
  • يساعد على النوم بشكل أفضل، إذ ثبت أن قشر الموز غني بمادة (التربتوفان) التي تساعد في الحصول على قسط من الراحة والتمتع بنوم هادئ، ويمكن قشط الجزء الداخلي من القشرة وتناوله في حالة عدم الرغبة في تناولها بالكامل.
  • يخفض الكوليسترول، لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر من الموجودة في الموز نفسه، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
  • يعزز الحالة المزاجية، إذ تحفز الأحماض الأمينية في قشر الموز هرمونًا مهمًا لتحسين المزاج يُعرف باسم السيروتونين.
 
السابق
ما هي المكملات الغذائية
التالي
أعراض نقص هرمون النمو

اترك تعليقاً