الزيوت

ما هي الزيوت الأساسية

ما هي الزيوت الأساسية

يُطلق اسم الزيوت الأساسية بصفة عامة على مجموعة الزيوت العطرية التي تُستخدم منذ القِدم في العديد من الأغراض العلاجية فيما يُعرف بالطب البديل. وقد عُرفت بفاعليتها في تخفيف العديد من الأوجاع والأمراض، مما جعلها تستمر حتى وقتنا هذا.

 

ما هي الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية هي عبارة عن مركبات يتم استخلاصها من بعض أنواع النباتات بطرق مُعينة، مما يجعلها تحتفظ برائحة تلك النباتات وخصائصها العلاجية. وعادةً ما يتم استخلاص تلك المركبات إما عن طريق التقطير أو الضغط البارد. وبمجرد الحصول عليها، يتم خلطها مع أحد الزيوت الناقلة، لتُصبح جاهزة للاستخدام.

 

كيف تستخدم الزيوت الأساسية

يُستفاد من الزيوت الأساسية في الطب البديل إما عن طريق استنشاق مركباتها العطرية، أو استخدامها في تدليك أي جزء من أجزاء الجسم بعد تخفيفها. وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة توخي الحذر بشأن ابتلاع أي من هذه الزيوت؛ إذ تحتوي على مركبات عضوية قد تُسبب بعض الأعراض الجانبية، وفي حالة الضرورة القصوى يجب أن لا تتجاوز الجرعة قطرات معدودة.

 

أنواع الزيوت الأساسية

يوجد ما يزيد عن 90 نوع من الزيوت الأساسية، كل منها له رائحته المميزة وخصائصه العلاجية، وفيما يلي أشهر هذه الزيوت وأهم استخداماتها:

  • زيت النعناع: يُستخدم في تعزيز طاقة الجسم، وعلاج مشاكل الهضم.
  • زيت اللافندر: يُستخدم للمساعدة على الاسترخاء وإزالة التوتر.
  • زيت الصندل: يُستخدم لتهدئة الأعصاب وإزالة التوتر والمساعدة على التركيز.
  • زيت الكافور: يُستخدم لتحسين أداء الجهاز التنفسي وتقوية المناعة.
  • زيت البرغموت: يُستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما.
  • زيت الورد: يُستخدم لإزالة القلق وتحسين الحالة المزاجية.
  • زيت إبرة التنوب: يُستخدم في تقوية المناعة والمساعدة على الاسترخاء.
  • زيت الكاموميل: يُستخدم أيضًا لتحسين الحالة المزاجية والحصول على المزيد من الاسترخاء.
  • زيت شجرة الشاي: يُقاوم الإصابة بالجراثيم، ويعزز أداء المناعة.
  • زيت الياسمين: يُستخدم في مقاومة أعراض الاكتئاب.
  • زيت الليمون: يُساعد على الهضم، ويحسن الحالة المزاجية، ويعالج الصداع، بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الأخرى.

 

الفوائد الصحية للزيوت الأساسية

تتمثل فوائد الزيوت الأساسية بشكل عام في قدرتها على علاج العديد من الحالات المرضية وتسكين الكثير من الآلام المُزعجة، ومن أهم فوائدها:

  • تُزيل التوتر والقلق وتعالج الاكتئاب.
  • تُعالج الصداع وآلام الرأس.
  • تُحسن أداء الجهاز التنفسي.
  • تُعزز صحة الجلد وتعالج الكثير من مشاكله.
  • تنشط الدورة الدموية.
  • تُعالج التهابات المفاصل وغيرها من الالتهابات.
  • تُعالج مشكلة الأرق واضطرابات النوم.
  • كما يتمتع بعضها بخصائص مُضادة للبكتيريا والجراثيم.

 

استخدامات أخرى للزيوت الأساسية

  • تُستخدم في تعطير الملابس والمنازل.
  • تُفيد في طرد الحشرات المنزلية.
  • تدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة.

 

نصائح عند استخدام الزيوت الأساسية

  • الحرص على شرائها من مكان موثوق لضمان جودتها.
  • عدم تطبيقها على الجلد مباشرةً قبل تخفيفها بإضافة القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز أز زيت الجوجوبا.
  • يجب عمل اختبار تحسس عن طريق تطبيقها على مساحة صغيرة من البشرة قبل استخدامها على مساحات كبيرة.
  • لا تُستخدم الزيوت الأساسية داخليًّا عن طريق الفم، إلا في قليل من الحالات، وبجرعات قليلة جدًّا.
  • يحظر استخدامها على الحوامل والمرضعات.
  • يجب مراعاة إمكانية تأثيرها على فاعلية بعض الأدوية الطبية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

 

 
السابق
الصحابي أبو لبابة الأنصاري
التالي
خطوات العناية بالشعر التالف

اترك تعليقاً