رياضات متنوعة

ما هي رياضة الهوكي

الهوكي، هي إحدى الرياضات الممتعة، والتي يقع في عشقها الكثيرين حول العالم، حيث يرجع تاريخها إلى آلاف السنين، وتحديداً إلى العصور الوسطى في اسكتلندا وهولندا وإنجلترا، فضلاً عن فوائدها الجم التي تقدمها للجسم.

 

رياضة الهوكي

هي إحدى الألعاب الأولمبية، والتي تقام مباراياتها بين فريقين، يتكون كلًا منهما من ستة لاعبين، وتُلعب المباراة بواسطة كرة أو قرص صغير، وغالباً ما يبلغ قطره حوالي 76,2 مم، وباستخدام عصا من نوعاً خاص، يحاول كل لاعب إدخال الكرة في مرمى الفريق الآخر ليحقق الفوز.

 

أنواع رياضة الهوكي

رياضة هوكي الحقل:

يعد هوكي الحقل من الأنواع الأكثر انتشاراً لرياضة الهوكي، ويقام على ملعب مخصص له،  حيث يبلغ مساحته حوالي 91,4 × 54,8 م،  ويحتوي على العشب الطبيعي أو الصناعي، بالإضافة إلى مرمى على شكل نصف دائرة، ويسمى “دائرة التهديف” ، ويقوم اللاعبين بمحاولة تصويب القرص أو الكرة الصلبة بداخل مرمى الفريق الآخر باستخدام عصا الهوكي الشهيرة. جدير بالذكر أن هذا النوع من الهوكي، يعد الأكثر انتشاراً في الدول الأوروبية والأسيوية ودول جنوب افريقيا.

 

رياضة هوكي الجليد:

وهو النوع الآخر من رياضة الهوكي، وتتم مباراياته فوق الأسطح الجليدية سواء الطبيعية أو الصناعية، ويستعين اللاعبين بزلاجات بأقدامهم، حتى يتمكنوا من الحركة بحرية.

ويعد هذا النوع من الهوكي الأكثر انتشاراً في دول أمريكا الشمالية، والعديد من الدول الأوروبية مثل كندا وروسيا و السويد وفنلندا وجمهورية التشيك، كما يعتبر دوري الهوكي الوطني NHL، والذي يقام في الولايات المتحدة الأمريكية من أشهر الدوريات لهذه الرياضة .

كما يوجد أنواع أخرى من رياضة الهوكي؛ مثل الهوكي الأرضي، وهوكي الطاولة، بالإضافة إلى الهوكي الهوائي، ولكن كافة هذه الأنواع محدودة الإنتشار.

 

الأدوات اللازمة لرياضة الهوكي

تحتاج رياضة الهوكي إلى عدة أدوات، من أهمها:

  • الكرة أو القرص المطاطي أو الصلب.
  • عصا الهوكي ، ويبلغ طولها حوالي 90 سم.
  • الخوذة لحماية الرأس.
  • واقيات الصدر.
  • واقية القصبة.
  • واقيات الفم.
  • واقيات اليد.

 

القواعد والقوانين الأساسية لرياضة الهوكي

هناك مجموعة من القواعد والقوانين التي يجب أن يلتزم بها لاعبي رياضة الهوكي، ومن أهمها:

توزيع اللاعبين:

ويتم توزيع لاعبي الهوكي على النحو التالي: حارس مرمى، بالإضافة إلى اثنين لاعبين في الدفاع، وثلاثة لاعبين آخرين في الهجوم.

 

ملابس رياضة الهوكي:

يرتدي لاعب الهوكي ملابس خاصة، تغطي الكتفين والساقين والكوعين واليدين، بالإضافة إلى خوذة لحماية الرأس، كما يجب على لاعب الهوكي أن ينتعل مزلاجين (في حالة هوكي الجليد)، يحتوي كل واحد منهم على شفرة فولاذية، أما عن حارس المرمي، فيرتدي ملابس أكثر قوة لتوفير أعلى درجات الحماية أثناء المباراة.

 

زمن المباراة:

تعتمد مبارايات الهوكي على ثلاثة أشواط، كل شوط يستغرق حوالي 20 دقيقة، وتبدأ المباراة بإشارة البدء من الحكم، وحينها يقف إثنان من اللاعبين بالقرب من خط المرمى، ثم توضع الكرة على الأرض، ليبدأ بعدها كل لاعب بمحاولة ضرب الكرة بعصاه، بهدف تصويب هدف في مرمى الآخر.

 

العقوبات أثناء ممارسة رياضة الهوكي:

يقوم الحكم في المباراه بإيقاف أحد اللاعبين في حال ارتكابه لأي مخالفة، وتتراوح مدة الإيقاف ما بين دقيقتين إلى 5 دقائق أو 10 دقائق، وقد تمتد أحياناً إلى نهاية المباراة حسب نوع المخالفة التي تم إرتكابها.

 
السابق
الوزن الطبيعي للجنين بالأشهر
التالي
كيفية التخلص من تشققات القدمين

اترك تعليقاً