الأعشاب

وصفة الحلبة للسعال

وصفة الحلبة للسعال

الحلبة (بالانجليزية: Fenugreek) هي عُشبة تشبه البرسيم موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وجنوب أوروبا، وغرب آسيا. تتميز الحلبة بأوراقها الخضراء الخفيفة وزهورها البيضاء، وتشتمل قرونها على 10:20 حبة صفراء أو بنية اللون ذات رائحة عطرية. تستخدم بذور الحلبة في الطهي، أو صنع الدواء أو لإخفاء طعم دواء آخر، كما تستخدم الحلبة للسعال نظرًا لقدرتها على علاج أمراض الجهاز التنفسي، كما أن أوراقها تؤكل في الهند كخضروات، بينما يتناولها الكثيرون كشراب مهدئ.

 

القيمة الغذائية للحلبة

هناك العديد من الفوائد العلاجية والتغذوية للحلبة، وذلك لاحتواء حصى الحلبة على مجموعة من العناصر الغذائية، وهي:

  • الكربوهيدرات 6.5 غرام.
  • البروتين 2.5 غرام.
  • الدهون 0.7 غرام.
  • الألياف 2.7 غرام.
  • الحديد 3.7 ملغم.
  • فيتامين ب 6 0.1 ملغم.
  • المغنيسيوم 21 ملغم.
  • النحاس 0.1 ملغم.
  • الفسفور 32.6 ملغم.

 

استخدامات الحلبة

  • تؤخذ الحلبة عن طريق الفم لبعض مشاكل الجهاز الهضمي؛ مثل فقدان الشهية، واضطراب المعدة، والإمساك، والتهاب المعدة، كما يستخدم مشروب الحلبة أيضًا مرضى السكري، ومن يعانون من الحيض المؤلم، وسن اليأس، ومتلازمة المبيض متعدد التكيسات، والتهاب المفاصل، والسمنة.
  • تستخدم في الحالات التي تؤثر على صحة القلب مثل تصلب الشرايين، وارتفاع مستويات الدهون بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية. كما تستخدم أيضًا في حالات أمراض الكلى، بالإضافة إلى قرح الفم، والدمامل، والتهاب القصبات، والتهاب النسيج الخلوي، والسل، كما تؤخذ الحلبة للسعال المزمن، وتشقق الشفتين، والصلع، والسرطان، ومرض باركنسون .
  • يستخدمها كلًا من الرجال والنساء لتحسين الاهتمام الجنسي؛ فالرجال يستخدمونها في بعض حالات عدم القدرة على الانتصاب، والعقم، ومشاكل الذكورة الأخرى. بينما تستخدمها النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية في بعض الأحيان لتعزيز تدفق الحليب.
  • تستخدم الحلبة أحيانًا ككمدات عن طريق لفها في قطعة قماش، ووضعها مباشرة على الجلد لعلاج موضع الألم أو التورم، مثل آلام العضلات، وألم وتورم العقد الليمفاوية، وألم أصابع القدم (النقرس)، وبعض الجروح، وقرحة الساق، والأكزيما. كما يتم تضمينها في بعض الأطعمة كعنصر في خلطات التوابل. كما أنها تعمل على زيادة الوزن وتستخدم كأحد المشروبات الأساسية في المنزل.

 

وصفة الحلبة للسعال

تُعد الحلبة من أهم وصفات علاج السعال المنزلية؛ ويرجع ذلك لقدرة الحلبة على تخليص الرئتين من البلغم والسعال الشديد، كما تساعد في التخفيف من حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية، وذلك بأحد الطرق التالية:

  • تُغلى بذور الحلبة مع الماء ثم تُحلى بالعسل ويتم تناولها دافئة، مما يعمل على تخفيف السعال وطرد البلغم وتحسين حالة الجهاز التنفسي.
  • كما يمكن غلي مطحون الحلبة، أو نقع حبوب الحلبة لعدة ساعات ثم غليها وشربها قبل النوم لتهدئة السعال.
  • يمكن أيضًا إضافة بعض أوراق النعناع الأخضر إلى مغلي الحلبة، وذلك للاستفادة من فوائد النعناع المهدئة، علاوة على قدرة زيوت النعناع العطرية على تقليل الرائحة المنبعثة من الحلبة بعد تناولها.
 
السابق
علامات البلوغ عند الأولاد
التالي
ما هو سن البلوغ

اترك تعليقاً