التصنيف: تغذية الحامل

إن فقدان الشهية للحامل يجعلها في مشكلة كبيرة حيث يخضع جسم المرأة الحامل للعديد من التغييرات خلال فترة الحمل فنجد…

الجريب فروت (بالإنجليزية: grapefruit) هو ثمار كروية متوسطة الحجم تنتمي إلى عائلة الحمضيات وتشبه البرتقال إلى حد كبير. يتفاوت مذاقه…

تختلف الأسماك وتتنوع فيما بينها من حيث قيمتها الغذائية وفوائدها، إلى أنها على أي حال تُعتبر من أهم الوجبات وأكثرها…

عندما تكونين حاملاً، فأنتِ تحتاجين إلى ضعف كمية الحديد التي كنتِ تحتاجينها من قبل؛ لأن جسمك يستخدم الحديد الموجود في…

لا شك أن اهتمام الفرد بصحته وحرصه عليها ليس أمًرا اختياريًّا، فصحتنا أمانة وضعها الله بين أيدينا ليرى ماذا نحنُ…

الزنجبيل هو نبات من العائلة الزنجبيلية التي تضم الكركم والهيل أيضًا، وتستخدم جذوره على نطاق واسع باعتبارها نوع من التوابل…

فقر الدم عند الحامل من الأمراض التي تؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين على حد سواء، فهذه الحالة تعني وجود…

اليانسون “بالإنجليزية: Anise” هو أحد الأعشاب النباتية التي تنتمي إلى فصيلة الخيميات، والتي تنمو على هيئة سيقان رفيعة مُضلعة، تتشعَّب…

زيت كبد الحوت هو عبارة عن زيت يُستخلَّص من كبد أسماك القد، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي…