رياضة
-
حمية الكيتو وأضرارها الجانبية
حمية الكيتو وأضرارها الجانبية The ketogenic diet أو كما تعرف اختصارًا بحمية الكيتو، هي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون…
أكمل القراءة » -
أسماء حركات الجمباز
الجمباز (بالإنجليزية: Gymnastics) هو أحد تمارين تطوير أو إظهار خفة الحركة البدنية والتنسيق الجسدي، فالجمباز رياضة يقوم فيها الرياضيون الذين…
أكمل القراءة » -
عقوبات كرة اليد
كرة اليد من الألعاب الأوليمبية القديمة، نشأت لأول مرة في شمال أوروبا (ألمانيا، والدنمارك، والسويد، والنرويج) في نهاية القرن التاسع…
أكمل القراءة » -
فوائد كرة السلة
فوائد كرة السلة، تعتبر كرة السلة من الرياضات الممتعة للعديد من الأشخاص، فهي تناسب مهارات وأعمار العديد من الأشخاص بسبب…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين
أكثر ما يشغل النساء هو طرق التخلص من السيلوليت في الفخذين ، فالسيلوليت يجعل الجلد يبدو بمظهر غامق وذلك نتيجة…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي
يعتبر المشي من أبسط التمارين الرياضية التي يمكن أن يمارسها الإنسان، فهو وسيلة سهلة وبسيطة وتناسب كل الأعمار من سن…
أكمل القراءة » -
التمارين الرياضية تقلل أعراض الزهايمر
التمارين الرياضية تقلل أعراض الزهايمر، فالتمارين الرياضية مفيدة للجسم ولصحة الإنسان بصفة عامة، إن ممارسة ثلاثون دقيقة من التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
ابعاد الملعب الخماسي
الملعب الخماسي هو الملعب الذي تُقام عليه مباريات كرة القدم الخماسية، المعروفة أيضًا باسم كرة الصالات؛ والتي سُنيَت بهذا الاسم…
أكمل القراءة » -
معلومات عن كرة الطائرة
كرة الطائرة (بالإنجليزية: Volleyball) هي واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها شعبية، يُمارسها الكثيرون من مناطق متفرقة من العالم، ولها عدد…
أكمل القراءة » -
نادي الهلال السعودي
نادي الهلال السعودي نادي الهلال السعودي هو نادٍ رياضي يلعب في دوري المحترفين السعودي، ويعتبر واحد من أشهر الأندية الرياضية…
أكمل القراءة »
