الوسم: الظهر

الانزلاق الغضروفي هو حالة مرضية تحدث نتيجة إصابة أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، وتمزُّقه مما يؤدي إلى…

تقوية عضلات الظهر من الأمور المهمة الواجب مراعاتها والعمل عليها بين الحين والآخر؛ ذلك لأن الظهر هو الدعامة الأساسية التي…

السباحة هي واحدة من أشهر الرياضات على مستوى العالم، والتي أقبل الكثيرون على ممارستها من مُختلف الفئات والأعمار، خاصة بعد…

تُعرف حبوب الظهر علميًا بأنها تراكم المادة الدهنية التي تُفرزها الغدد الدهنية (الزهم) مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا داخل بصيلات…

تُمثل آلام الظهر أحد أكثر أنواع الإضطرابات الصحية شُيوعًا، ومن أكثرها تأثيرًا على قدرة الإنسان على أداء المهام اليومية بفعالية،…