مصادر فيتامين C يلعب فيتامين C، الذي يُسمى أيضًا حمض الأسكوربيك، العديد من الأدوار المهمة في الجسم، إذ أنه يحافظ على صحة القلب،… By Ebtisam Mohammed , in تغذية فيتامينات ومعادن , at 12 أكتوبر، 2019
فوائد البرتقال للحامل يُعتبر البرتقال أحد أفضل الفواكه التي تُنصح المرأة الحامل بتناولها، فهو غني بفيتامين ج بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائيَّة… By Amira Fahmy , in الحمل والولادة الفاكهة والخضروات تغذية تغذية الحامل , at 11 فبراير، 2018